ALEXANDERTEHNIKA

A.T. STUDIO | Prvo mjesto Alexander tehnike u Hrvatskoj
A.T. Studio
Tim stručnjaka educiranih u Alexander tehnici s područja
FIZIOTERAPIJE | LOGOPEDIJE | GLAZBENE UMJETNOSTI

Iskustva korisnika

Penelopa Fantulin


Penelopa Fantulin, 15 godina, Šibenik
Moja dijagnoza je Tetra pareza spastica uz oštećenje gornjih ekstremiteta. S Andrejom Tokić vježbam već 11 godina. Prije sam kod nje išla na fizio, halvik i hipo terapiju, a odnedavno na meni primjenjuje Alexander tehniku pošto je postala Alexander učiteljica. Razlika između obične fizioterapije tj. Bobath terapije i Alexander tehnike je golema. Kod Alexander tehnike puno se važnosti pridaje pravilnom disanju, koordinaciji i držanju kako bi se postiglo učinkovitije korištenje tijela u svakodnevnim aktivnostima. Mnogi ljudi kao i ja prakticiraju i vole ovu tehniku zato što nakon nje osjećaju lakoću tijela te se osjećaju zdravije i sretnije dok se kod Bobath terapije prakticiraju pravilni pokreti bez prethodne pripreme disanja, koordinacije i držanja. Meni je Alexandertehnika puno bolja i puno više mi pomaže.


Lovro Mikulić


Lovro Mikulić, 16 godina, Imotski
Ja sam Lovro. Imam 16 godina i moja osnovna dijagnoza je Spina bifida. Uz to imam još par popratnih dijagnoza. Rad s Alexander tehnikom mi se sviđa i uz to mi pomaže. Andreja mi je postala prijateljica i vrlo značajna osoba u mom životu. Sve skupa, Andreja i Alexander tehnika jako su mi pomogle u životu, da danas budem gdje jesam i što jesam. 

Jasna


Jasna, 28 godina, Split
Bolest mi je u život donijela Alexander tehniku. Često kažem da je ona nešto najbolje što mi se dogodilo. Zašto? Jer bez nje, bez Alexander tehnike,  nikad ne bih upoznala sebe u novoj dimenziji. Na samom početku mislila sam odustati od svega, bilo je jako teško funkcionirati u svakodnevnom životu. Počela sam se mijenjati, moje tijelo teško je prihvaćalo promjene, ali moj um i moje misli bili su uporniji. Kako su se mijenjali kralježnica i tijelo, tako sam se mijenjala i ja.
Sada, nakon dvije godine, mogu reći da je Alexander tehnika postala moja svakodnevica. Ne mogu zamisliti dan bez rasta u visinu, jako puno mi koristi u mom radu s djecom s teškoćama. Zahvaljujući Alexander tehnici, radim i živim ono što volim.
Bolest je još uvijek tu i bit će, ne mogu je izbrisati gumicom, ali mogu reći da je ne doživljavam kao bolest jer sam s Alexander tehnikom narasla u visinu i stekla otvorenost tijela i duha.
Andreja, hvala ti!


Jelena

Jelena, 29 godina, Kaštela
Imam skoliozu od rođenja. Sada kada razmišljam o tome, moje putovanje prema Alexander tehnici bilo je spontano, mirno, polako, nenadano, a zanimljivo. Na tom putovanju, bez puno fizičkog napora, bilo je zanimljivo promatrati sebe i vlastito tijelo te moje povezivanje s tijelom. Osjećam ga svjesnije, prisutnije. Kao osoba koja od djetinstva ima skoliozu, prošla sam svakakve terapije. Većinom je bilo riječ o fizikalnim terapijama nakon kojih bih se osjećala umorno, a bez nekog rezultata i napretka. S vremenom je ista ta terapija postala opterećenje te često nije bilo motivacije za vježbanje. Zbog toga Alexader tehniku nazivam otkrićem jer je samo upoznavanje s njom stiglo u trenuku kad se tome nisam nadala, ali težila sam za nečim drugačijim, novim. Tražila sam nešto s čim ću se povezati sa svojim tijelom, sa skoliozom, a da se ne osjećam umorno.
Zbog toga za ovu tehniku kažem da je čudesna, magična. Sretna sam zbog djece koja su je otkrila kao mala i na vrijeme za svoj razvoj. Ali kako za čudo treba vremena, trebamo i samoj tehnici dati priliku. Ja sam sretna što sam joj dala priliku da me promjeni i fizički, i mentalno. Sretna što još uvijek putujem...
             


                                 Spontane reference sudionika tečaja Alexander tehnike 2022. godine

               
Nakon godinu  i po dana dolaženja kod vas, i svega što je bilo i nije, ja sam jedina vjerovala u vas stalno i da ćete vi uspit u problemu moga djeteta, uz sve komentare iz moje okoline s kojima mi se iskreno nije bilo lako nosit, a nikad nisan to pokazala.

Pošto ste vi takva osoba kakva jeste, neću pisat jer mi triba vrimena, a to sad neman jer plačen pa bolje da manje pišem :) Ja nisam odustala od vas i nikad neću makar kopala oko kuće vaš korov :)

Ovo je meni jako veliko olakšanje u mom životu i točka na i da uvik sebe slušam i svoj instikt. 

Sada mi je lakše shvatit što i kako radite i hvala vam puno.

Iskreno, takve kolege ja nikada neću imat, ali nikada, i u to sam uvjerena osim ako ne dođem u Alex društvo :)

Što poznavajući sebe nije isključeno ,ali idemo korak po korak kao i vi svi.

Hvala vam na svemu, a najviše u tome što se toliko dajete za moje dijete i sve nas, ali dobit ćete to isto zauzvrat nazad, na koji način znamo i umijemo.

Hvala još jednom.

I samo znajte za ovo sve kod mene i moj život, stanje , razmišljanje, tečaj ste zaslužni vi i niko drugi i iskreno ponosna sam šta ste sve uspili, a ovo je tek početak institucije!! 

Iden jest, ako mi se meso nije natopilo suzama .

P.S. u zivotu nisam poslala ovako dugu poruku. 

M.Š.


Bok! I dalje sam nasmijana, nevjerovatno iskustvo, tijelo se samo popravlja. Najbolji tečaj u mome životu!  Vidimo se i bas se radujem . 


T. J.



Bilo mi je tako dobro, puna sam snažnih utisaka, emocija...ova tri dana su bila moja spa oaza (a pričala sam vam koliko volim wellness)...i više od toga...

Draga Andreja, Aranka, Heda HVALA!

A. I.



Draga Andrea, dobro sam, dobro smo stigli natrag u Samobor, meni je isto bilo jako lijepo i korisno na tečaju. Hvala Vam još jednom!

Lijep pozdrav, 

M.S.


Zbunjena je Ž.Š. … jučer sam došla doma i 3 sata spavala....samo sam se ugasila...

Ali mogu reći da ništa od ovog nisam očekivala....jedno toliko ispunjujuće iskustvo... nešto predivno šta odavno nisam osjetila.....divni ljudi u grupi i voditelji....čovik bi tija bit sebičan i da to samo još traje i traje.....

Ž.Š.


Bilo je jedno neponovljivo iskustvo, šteta što nije bilo još koji dan. Htjedoh u zadnju, nakon svega, reći kako sam se, "vidjevši" sve te riječi polaznika sjetio majčinih riječi kad ju je netko jednom pitao da što ljudi idu u Međugorje kad se Gospa ukazala prije toliko mnogo godina. Ona je odgovorila: - Ne trebaš ju vidjeti da bi osjetio i vidio vjeru, dovoljno je doći tamo gledati... i samo šutjeti.

T.V.








           

Kontakt

Mob

+385 (0)91 518 02 04
  
  
    

E-mail

andreja.tokic76@gmail.com